Aaron Beck ni mtaalamu wa magonjwa ya akili wa Amerika na profesa aliyeibuka katika Idara ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania. Anachukuliwa kama baba wa tiba ya utambuzi. Kwa miaka mingi, ameunda nadharia kadhaa za msingi ambazo hutumiwa sana katika matibabu ya unyogovu wa kliniki na shida za wasiwasi. Beck kwa sasa ni rais wa heshima wa Taasisi yake ya Tiba ya Tabia ya Utambuzi.
Wasifu wa mapema
Aaron Beck alizaliwa mnamo Julai 18, 1921 huko Providence, Rhode Island. Alikuwa wa mwisho kati ya ndugu wanne katika familia ya wahamiaji wa Kiyahudi ambao walikaa Merika mapema miaka ya 1900. Wakati wa masomo yake shuleni, Beck alipendezwa na wanadamu. Zaidi ya yote, kijana huyo alivutiwa na saikolojia. Katika maktaba ya hapo, alisoma karibu vitabu vyote juu ya ukuzaji wa akili na tabia.
Baadaye, Aaron aliingia Chuo Kikuu cha Amerika cha Brown katika Kitivo cha Saikolojia. Mnamo 1942 alihitimu kwa heshima na alichaguliwa kuwa mshiriki wa jamii ya zamani zaidi ya wanachuo wa Phi Beta Kappa. Mara tu baada ya kuhitimu, Beck aliamua kujaribu mkono wake katika uandishi wa habari. Alichukua kazi kama mhariri wa kujitegemea wa The Brown Daily Herald. Mnamo 1945, kijana huyo alipokea Tuzo ya William Gaston kwa ubora wa kuongea mbele ya umma.
Beck alifanikiwa sana pamoja na majukumu yake ya uchapishaji na masomo yake katika Shule ya Matibabu ya Yale. Akishawishika kuwa saikolojia ya utu inahusiana sana na vitu vya anatomiki, alisoma muundo wa mwili wa mwanadamu kila siku. Mnamo 1946, Aaron alikamilisha digrii yake ya pili ya udaktari na alijikita katika utafiti wa vitendo.
Kati ya 1946 na 1950, Beck alikamilisha mazoezi yake ya matibabu katika Hospitali ya Osting Riggs Private Psychiatric huko Massachusetts. Hapa aliwatibu wagonjwa na zana za hivi karibuni za ugonjwa wa neva. Mnamo 1952, Aaron alipata kazi kama msaidizi wa matibabu katika Jeshi la Merika, lakini mwaka mmoja baadaye aliamua kurudi kwenye sayansi.
Mnamo 1954, Beck aliingia Idara ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania. Wakati wa masomo yake, alikutana na mwenyekiti anayeongoza wa idara hiyo, Kenneth Appel, ambaye alikuwa na athari kubwa kwa kazi yote ya baadaye ya Aaron. Kama mtaalam wa kisaikolojia mwenye ushawishi, mwalimu alimsaidia mwanafunzi wake kuamua mwelekeo kuu wa mtaalam. Ilikuwa wakati huu kwamba Beck hatimaye aligundua kuwa anapaswa kuunganisha maisha yake na uchunguzi wa kisaikolojia.
Kazi ya kitaaluma
Aaron alifanya utafiti wake wa kwanza kuu mnamo 1959 na mwenzake Leon Saul. Waliunda hesabu mpya ambayo walitumia kutathmini uhasama wa "macho". Matokeo ya kazi yao yalichapishwa baadaye katika majarida ya matibabu. Baadaye Beck aliendelea na uchunguzi wake peke yake. Katika mwingiliano wake na wagonjwa katika kliniki za magonjwa ya akili, aligundua kuwa watu wanaokabiliwa na unyogovu mara nyingi hutafuta faraja na faraja kutoka kwa watu wengine wa jamii. Mnamo 1962, mwanasayansi huyo aliandika kazi mpya ambayo alikusanya mapendekezo ya kibinafsi juu ya jinsi ya kutibu shida za unyogovu.
Kwa kuongezea, wakati alikuwa akifanya kazi na wagonjwa wanaosumbuliwa na unyogovu, Beck aligundua kuwa walipata mitiririko ya mawazo hasi ambayo yalitokea kwa hiari kabisa katika akili zao. Aliita jambo hili "mawazo ya moja kwa moja." Baadaye, mtaalam wa kisaikolojia aligundua kuwa mawazo kama haya yanaweza kugawanywa katika vikundi vitatu kuu: maoni hasi juu yako mwenyewe, juu ya ulimwengu na juu ya siku zijazo. Aaron alisema kuwa maarifa kama haya yameunganishwa kama aina ya utatu wa utambuzi. Na kwa kuwa watu waliofadhaika hutumia wakati mwingi kuchambua "mawazo ya moja kwa moja", wanaanza kuwachukulia kama hafla za kweli.
Hitimisho la mwanasayansi lilisaidia kuokoa wagonjwa kadhaa katika kliniki za magonjwa ya akili kutoka kwa aina kali za unyogovu. Aliwasaidia kutambua na kutathmini mawazo yanayotokea mara moja. Kama matokeo, watu walianza kujisikia vizuri zaidi. Beck aliweza kudhibitisha kwa vitendo kwamba shida anuwai za utu hutokana na fikira zilizopotoka. Mwandishi wa vitabu vya kinadharia bado aliamini kuwa inawezekana kukabiliana na hasi ya maisha. Jambo kuu ni kuchambua kwa uangalifu michakato yote ya mawazo kila siku na kuiandika kwenye karatasi.
Walakini, kwa kutumia njia zilizo hapo juu, Aaron aliweza kutibu sio unyogovu tu, bali pia shida za kibaipoli, uraibu wa dawa za kulevya, dhiki, uchokozi na syndromes za uchovu. Ameokoa wagonjwa wengi wenye shida ya utu wa mpaka ambao wamejaribu kujiua zaidi ya mara moja.
Mnamo 1992, Beck alipokea uprofesa wa heshima kutoka Chuo Kikuu cha Hekalu. Bado anashiriki mara kwa mara katika utafiti wa kisayansi, hufanya kongamano kwa wataalam wachanga, na pia anashirikiana na mashirika ya akili.
Hobbies na maisha ya kibinafsi
Aaron Beck amekuwa akipenda michezo ya kuigiza kwa miaka kadhaa na hata anashiriki kwenye mashindano kati ya wachezaji. Kwa kuongezea, mwanasayansi anavutiwa na sanaa ya kisasa. Pamoja na wenzake na familia, yeye huenda kwenye majumba ya kumbukumbu, nyumba za sanaa na vituo vya kitamaduni kila wikendi.
Beck alioa mwanamke Mmarekani aliyeitwa Phyllis mnamo 1950. Mke wa mwanasayansi huyo maarufu alikuwa jaji wa kwanza mwanamke katika Korti ya Rufaa ya Jumuiya ya Madola ya Pennsylvania. Pamoja wanalea watoto wanne wazima: Roy, Judy, Dan na Alice.
Kwa kupendeza, Judy Beck alifuata nyayo za baba yake na kuwa mwalimu bora na kliniki. Mnamo 1994, Aaron na binti yake walifungua taasisi yao isiyo ya faida, ndani ya kuta ambazo wanasayansi wanafanya utafiti katika uwanja wa magonjwa ya akili.
Profesa pia anahusika kikamilifu katika uchunguzi. Mara mbili kwa siku kwa miaka kadhaa, anaandika maoni yake mabaya, na kisha kuyachambua. Hii inamsaidia kukaa chanya na kuondoa wasiwasi usiofaa kwa wakati.
