Hakuna hali za kukata tamaa. Huzuni yoyote inakuja nyumbani, huwezi kamwe kupoteza tumaini la bora. Kumbuka, hauko peke yako katika ulimwengu huu, kuna marafiki, jamaa, hata wageni ambao wako tayari kusaidia katika huzuni. Jambo kuu sio kuwa kimya, sio kujiondoa mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Jambo muhimu zaidi ni mtazamo wako kwa hali hiyo, uko tayari vipi kukabiliana na hali zilizopo. Ili kurejesha usawa wa kisaikolojia, jifunze jinsi ya kudhibiti mhemko wako, unapaswa kupiga huduma zinazofaa. Ni rahisi kupata laini za usaidizi na usaidizi wa kisaikolojia wa mwelekeo unaohitajika kwenye mtandao. Wataalam watakusaidia kuelezea vya kutosha kwa kile kilichotokea.
Hatua ya 2
Ikiwa unahitaji msaada wa mawakili au wanasheria, tafadhali wasiliana na huduma ya msaada wa kisheria. Umejiandaa kimaadili na umevaa silaha na ushauri unaopokea, endelea kutatua shida zako.
Hatua ya 3
Unaweza kurejea kwa msingi wa hisani kwa msaada. Usisite, zipo kusaidia wale ambao wanajikuta katika hali ngumu. Kwanza, unahitaji kuchagua mfuko wa mwelekeo unaotaka. Kwa mfano, ikiwa una mtoto ambaye ni mgonjwa, wasiliana na fedha za kusaidia watoto wagonjwa. Eleza shida yako katika barua na upeleke kwa anwani sahihi. Rufaa yako itazingatiwa, ikiwa uamuzi unakupendelea, basi utakusanya nyaraka zinazohitajika na kuziwasilisha kwa baraza la msingi.
Hatua ya 4
Je! Unahitaji msaada wa kifedha kwa matibabu au mazishi? Na hii, wanaweza kusaidia mahali pa kazi. Andika taarifa iliyoelekezwa kwa mkurugenzi wa biashara na ambatisha vyeti kwake kuthibitisha shida yako.
Hatua ya 5
Wasiliana kwenye mabaraza ya watu wenye nia moja, zungumza juu ya shida zako. Wengine, wanapogundua kuwa unahitaji msaada, hawatakunyima usikivu wao. Hakika mtu alikuwa na hali kama hiyo maishani. Utasaidiwa kila wakati na ushauri na neno zuri. Kubali mapendekezo na shukrani, na jibu wito wa msaada mwenyewe.
Hatua ya 6
Baada ya kupata wakati mbaya katika maisha yako, usibaki kiziwi kwa huzuni ya mtu mwingine. Kukusanya vitu ambavyo watoto wako tayari wamekua kutoka na uwapeleke kwenye kituo cha watoto yatima. Lisha mtu asiye na makazi, msaidie rafiki na uwepo wako, toa damu kwenye kituo cha matibabu. Kumbuka, zaidi ya tendo moja jema halipotezi.
