Kujipenda sio ya kutisha au aibu, lakini inapendeza sana. Kujikubali ni lazima. Ustadi muhimu, bila ambayo ni ngumu sana kufanikisha chochote katika nyanja zote za maisha. Kwa hivyo, ni muhimu kujifunza kujikubali. Na nakala hiyo itazingatia vitabu ambavyo vitakufundisha kujipenda mwenyewe.
Je! Kujipenda kunamaanisha nini? Fikiria vitabu vichache ambavyo waandishi watakuambia ni nini juu ya kujitunza mwenyewe na jinsi ya kujifunza kujikubali kwanza ili kujenga uhusiano mzuri na watu wengine.
Wiki 52 za kujitazama
Varvara Vedeneeva anaamini kuwa sisi ni leo - haya ni maamuzi yetu yaliyotolewa jana. Ipasavyo, kesho sisi ndio maamuzi yetu ambayo yatatolewa leo. Maisha yetu yanategemea watu ambao tunawasiliana nao, juu ya hatua tunazochukua, juu ya tamaa zinazokuja kwanza.
Kwa msaada wa shajara iliyoundwa na Varvara, unaweza kuona ni nini kinatuzuia kuishi. Inahitajika kurekodi mhemko unaopatikana kila siku kwenye kurasa za kitabu. Shukrani kwa hatua hii rahisi, unaweza kujifunza kujielewa, kupenda.
Kitabu kinafaa kwa wale wote ambao wanataka kubadilisha maisha yao. Lakini lazima uonyeshe nguvu ya kurekodi hisia zako kila siku.
Kula kuomba upendo
Elizabeth Gilbert aliandika kitabu kizuri kuhusu kujipenda. Kazi hiyo inategemea kimsingi wasifu wa mwandishi. Elizabeth katika kitabu chake atakuambia jinsi unaweza kuishi bila mapambo, kwa uaminifu kuhusiana na wewe mwenyewe.
"Kula, Omba, Upendo" ni maandishi ya maandishi ya kisasa, ambayo yana uwezo wa kufundisha kujipenda. Na inategemea kesi halisi. Mwandishi mwenyewe alikabiliwa na shida ya kujichukia na aliweza kukabiliana nayo, akibadilisha sana maisha yake.
“Falsafa ya kisaikolojia. Kitabu cha wale waliojichanganya na jiwe"
Katika kitabu chake, Andrei Maksimov anawaambia wasomaji juu ya maumbile ya mwanadamu. Hakuna hadithi za kashfa au ukweli wa kushangaza katika kazi hiyo. Hadithi huenda kwa sauti ya utulivu, ya kirafiki.
Andrei Maksimov anazungumza tu juu ya maisha ya furaha na fahamu. Atashiriki maoni yake juu ya jinsi ya kuishi kwa amani na yeye mwenyewe.
“Nataka na nitafanya hivyo. Jikubali mwenyewe, penda maisha na uwe na furaha"
Mikhail Labkovsky aliandika kitabu juu ya kujipenda, ambayo iliongezeka katika jamii. Mtu alikubaliana kabisa na mwandishi, mtu fulani anakosoa sana mwanasaikolojia mwenyewe na kitabu chake. Kitabu hakikuacha mtu yeyote asiyejali.
Kulingana na Mikhail, kila mtu ana haki ya kupata furaha. Hakika mtu yeyote anaweza kufanya kile anachotaka. Lakini wakati huo huo, mtu lazima awe tayari kwa matokeo na aweze kuchukua jukumu la maamuzi yake mwenyewe.
Katika kitabu hicho, mwanasaikolojia maarufu atakuambia jinsi ya kutatua hisia zako, jinsi ya kupata amani ya akili na kujifunza kufurahiya kila wakati. Mwandishi alitumia muda mwingi kuelewa sababu ambazo watu hawawezi kuishi maisha ya afya na kujipenda. Aliwaambia juu yao katika kazi yake. Kwa kuongezea, Mikhail anaelezea wazi ni nini kinapaswa kufanywa ili ujipende mwenyewe sio mafanikio maalum, lakini kama hivyo.
Kitabu, kilichoandikwa na Mikhail Labkovsky, ni maalum. Ushauri wake ni mkali na unaeleweka kabisa. Nao ndio husababisha kukosolewa kutoka kwa wasomaji. Mwandishi katika kazi yake huzungumza moja kwa moja, bila hofu ya kumkosea au kumkasirisha mtu yeyote.
