Wivu ni asili kwa kiwango fulani kwa watu wote. Mtoto anamwonea wivu mtoto wa shule, mtoto wa shule anamwonea wivu mwanafunzi wa shule ya upili, mwanafunzi wa shule ya upili anamhusudu mwanafunzi, nk. Wanaume wamependelea kuonea wivu mafanikio ya kazi na utajiri wa mali, wakati wivu wa kike unasababishwa na uzuri na ustawi wa familia. Inaweza kuwa ngumu kumtambua mtu mwenye wivu, kwa sababu watu wazima wanajaribu kwa nguvu zao zote kuficha hisia hii nyeusi chini ya vinyago tofauti.
Maagizo
Hatua ya 1
Punguza mawasiliano na mtu ambaye wivu wake ni dhahiri. Watu wengine huwaonea wivu wengine mara nyingi hata hawajisumbui kuificha. Wanaweza kuwa na wivu kwa kila kitu: maendeleo ya kazi, ndoa yenye furaha, kuwa na watoto, kurithi. Watu kama hao hufurahiya kuona kushindwa kwa watu wengine. Ni nadra sana kuwasiliana nao, kwani hawaaminiki na wanaweza kushindwa katika hali ngumu.
Hatua ya 2
Jihadharini ikiwa mtu anasema anakuonea wivu kwa njia nyeupe. Wivu mweupe pia ni wivu, inatofautiana na nyeusi tu kwa kuwa inafahamu. Kuvutia kwa kifungu kama hicho, hata kama rafiki alitamka, ni kwamba haujui ni mara ngapi anakuonea wivu weupe. Wivu mweupe unaweza kubadilika kuwa wivu mweusi na hudhuru hata uhusiano wa kifamilia.
Hatua ya 3
Ikiwa unataka kujaribu rafiki au jamaa kwa wivu, pima majibu yao wakati unashiriki mafanikio yako tena. Furaha ya dhati haiwezi kuchanganyikiwa na chochote. Ikiwa mtu anafurahi sana kwako, hataangalia kando, atasikiliza kwa uangalifu na kuelezea hisia nzuri.
Hatua ya 4
Fikiria juu ya hisia za mtu huyo ikiwa ana athari za kushangaza kwa wakati wako wa furaha maishani. Kwa mfano, unazungumza juu ya mafanikio, na wakati huo huo mhemko wake hubadilika sana. Anaweza kusikitika ghafla au kukasirika. Hii inaonyesha kwamba mafanikio yako humfanya ahisi wivu.
Hatua ya 5
Zingatia majibu ya marafiki wako unapoonekana mbele yao katika kitu kipya kinachokufaa. Wale ambao hawatambui kwa uangalifu na hawasemi chochote juu ya mavazi mapya (begi, viatu), ni dhahiri kwamba wanakuhusudu.
Hatua ya 6
Wivu wa wenzako wa kazi pia unaweza kutambuliwa. Inajidhihirisha katika utani na kejeli anuwai, wakati unafanikiwa katika kila kitu, lakini haufanikiwi. Wanaweza kupunguza kwa makusudi umuhimu na uangalifu wa kazi yako, wakidokeza kwamba mtu yeyote anaweza kuifanya.
Hatua ya 7
Wivu wa marafiki umedhamiriwa na jinsi wanavyokusikiliza. Ikiwa unazungumza juu ya jinsi ulivyotumia likizo yako katika nchi zenye joto, na mtu ghafla anaanza kuangalia kuchoka kutoka dirishani au kupitia jarida, hii haimaanishi kwamba yeye havutii kusikiliza. Uwezekano mkubwa zaidi, ana wivu na anajaribu kuficha hisia hii chini ya kinyago cha kutokujali.
Hatua ya 8
Kutambua wivu ndani yako inaweza kuwa ngumu sawa. Hata ikiwa una hakika kuwa umeridhika kabisa na maisha na hauna wivu na mtu yeyote, unaweza kugundua athari za kushangaza wakati unawasiliana na watu. Kwa mfano, ukiongea na rafiki aliyejifungua hivi karibuni, unafurahi kuwa anafurahi. Lakini baada ya mazungumzo, unyogovu na hali mbaya hupata wewe. Hii pia ni aina ya wivu.
Hatua ya 9
Jifunze kutambua na kukabiliana na wivu wako mwenyewe, kwa sababu hii ni hisia ya dhambi ambayo humla mtu kutoka ndani. Wivu kupita kiasi unaweza kuharibu sana afya yako. Jihakikishie kuwa mambo yanatokea maishani ambayo yatakufanya uwe na furaha, na kwamba shida ni za muda tu. Wivu hauna maana, kwa sababu katika maisha ya watu wote, bila ubaguzi, kuna furaha na huzuni, na kupanda na kushuka.
