Kuna maoni kwamba haiwezekani kuacha ujinga. Inadaiwa, kichwa kizuri chenye akili hupewa mtu kutoka kuzaliwa. Sio kweli. Ubongo hujitolea vizuri kwa mafunzo na uboreshaji. Kila mtu anaweza kuwa nadhifu.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza na mafunzo ya kila siku ya ubongo. Suluhisha maneno anuwai, kazi kwa akili haraka. Unaweza pia kutumia mbinu mpya kuboresha kumbukumbu, usikivu, n.k. Fanya mpango ambao utaonyesha idadi ya shida na maneno ambayo yanahitaji kutatuliwa katika kipindi fulani cha wakati.
Hatua ya 2
Vitabu vitakusaidia kuacha ujinga. Soma zaidi, haswa fasihi ya kitabaka. Inakua ubongo vizuri. Video pia zitakusaidia kuwa nadhifu. Kwa kweli, hatuzungumzii habari na filamu za kawaida, lakini juu ya mikutano au mihadhara iliyorekodiwa juu ya mada ambayo itachangia maendeleo yako.
Hatua ya 3
Chess, checkers, michezo ya kadi ni bora kwa kukuza kufikiria. Ikiwa unazicheza vizuri, ngumu sheria. Kwa mfano, anza kucheza dhidi ya saa. Jaribu kufanya uamuzi kwa dakika moja.
Hatua ya 4
Jitahidi kupata uhuru. Usipitishe shida zako kwa watu wengine. Jifunze kuyatatua mwenyewe.
Hatua ya 5
Piga gumzo na watu walio na akili kuliko wewe. Kwa hivyo utaona mahali pa kukua. Labda kushirikiana nao kutapunguza kujistahi kwako. Walakini, hii ni bora kuliko uharibifu wa polepole uliozungukwa na wapumbavu. Mawasiliano na mtu mwenye akili daima ni faida zaidi. Unaweza kujifunza mengi kutoka kwake au kupata ushauri muhimu.
Hatua ya 6
Panua upeo wako. Anza kuchunguza ulimwengu kikamilifu. Baada ya yote, kile kinachoonyeshwa kwenye Runinga mara nyingi hailingani na ukweli. Njoo na suluhisho za kushangaza na uziweke katika hatua. Shangaza kila mtu na kutabirika kwako. Itajaza maisha yako na rangi mpya. Kuza udadisi wako kila wakati.
Hatua ya 7
Ujanja wa Einstein una athari nzuri. Jiulize maswali na utafute majibu yao. Katika utaftaji kama huu wa kazi, ubongo hufanya kazi haraka, ambayo ni nzuri kwa ukuzaji wake.
Hatua ya 8
Ili uwe mwerevu zaidi, zingatia utawala. Kukosa usingizi, kufanya kazi bila kupumzika, lishe isiyo na afya huathiri vibaya shughuli za ubongo wa binadamu. Kwa hivyo, badilisha mtindo wako wa maisha.
Hatua ya 9
Pumzika zaidi, fanya mazoezi asubuhi, kuwa nje mara nyingi, epuka mafadhaiko. Jumuisha kwenye lishe yako ambayo inakuza kazi ya ubongo. Hizi ni ini, dagaa, karanga, mboga mboga, matunda. Pia, kwa utendaji wa kawaida wa ubongo, maji yanahitajika. Kunywa glasi ya maji safi kila masaa mawili. Punguza au uondoe unywaji pombe. Imeonyeshwa kuharibu sehemu ya ubongo ambayo inawajibika kwa kumbukumbu na mwelekeo katika nafasi.
