Mchanganyiko wa TRP uliosasishwa ("Tayari kwa kazi na ulinzi!") Imeundwa ili kuvutia raia wa Urusi kwa elimu ya kawaida ya mwili na michezo. Unaweza kujiandaa kupitisha viwango mwenyewe. Hii ni pamoja na majaribio ya nguvu, wepesi, uvumilivu, na wepesi.
Kifupisho cha TRP kinaficha jina la utamaduni wa mwili na uwanja wa michezo "Tayari kwa Kazi na Ulinzi!" Ilionekana katika USSR mnamo 1931 na ilikuwepo kwa karibu miaka 60.
Mfumo wa TRP ulikuwa katikati ya elimu ya mwili ya kizazi kipya. Imesaidiwa kuboresha afya ya raia wa Soviet. Iliwaandaa kwa utetezi wa nchi ya ujamaa.
Maisha mapya ya tata ya zamani
Leo TRP amezaliwa upya. Mnamo Septemba 1, 2014, tata iliyosasishwa ilianza kufanya kazi rasmi nchini Urusi. Hata watoto wa miaka sita sasa wataweza kupitisha viwango vya TRP. Hatua ya mwisho ya tata hiyo imekusudiwa kwa wale zaidi ya sabini. Kuna vikundi vya miaka kumi na moja kwa jumla. Kulikuwa na watano kati yao katika USSR.
Wanariadha wa juu pia watapokea beji kulingana na utendaji wao na utendaji wa riadha. Lakini beji ya shaba iliongezwa kwa dhahabu na fedha.
Viwango vya tata hiyo vimebadilika. Hizi ni pamoja na majaribio ya lazima ya nguvu, uvumilivu na kubadilika. Vipimo vya uchaguzi vitachunguza ustadi uliotumika.
Ya juu, zaidi, haraka
Katika toleo la kisasa la TRP, vuta-vuta, vinjari, kuruka kwa muda mrefu vimehifadhiwa. Skiing ya nchi kavu au skiing ya nchi kavu (katika maeneo ambayo hakuna theluji). Grenade kutupa na kuogelea.
Kupitisha viwango vya TRP, wanariadha, kama hapo awali, wataenda kuongezeka, ambapo lazima waonyeshe ustadi wao wa utalii. Washa moto. Shinda vizuizi. Ni vizuri kuzunguka eneo hilo.
Upigaji risasi pia haukufutwa. Lakini wanariadha hawatapiga risasi kutoka kwa bunduki yenye kuzaa ndogo, lakini kutoka kwa nyumatiki. Au kutoka kwa silaha za elektroniki. Washiriki hupewa dakika 10 kwa risasi tano. Upigaji risasi unafanywa ukiwa umekaa au umesimama.
Utamaduni ulioboreshwa wa mwili na uwanja wa michezo hauna mazoezi kama vile kurusha risasi, kuendesha baiskeli, na kuteleza kwa barafu. Wanariadha hawatatumia tena miguu yao kupanda kamba. Lakini kulikuwa na zoezi la usahihi.
Hoop yenye kipenyo cha cm 90 imetundikwa ukutani. Mshiriki lazima aipige na mpira wa tenisi kutoka umbali wa m 6. Anapewa majaribio matano.
Vipimo vipya pia vilitengenezwa. Kwa mfano, bends mbele. Mwanariadha huwafanya akiwa amesimama, na miguu iliyonyooka. Matokeo yatapatikana ikiwa mshiriki atagusa sakafu kwa vidole vyao au mitende. Kugusa lazima kuendelea kwa angalau sekunde 2.
Wanaume wataweza kuonyesha nguvu. Kwao, kiwango kama hicho kimetambulishwa kama kijinga cha uzani wa kilo 16. Hakukuwa na zoezi kama hilo katika tata ya Soviet TRP. Pamoja na mbio za kuhamisha.
