Kijadi nchini Urusi, sikukuu adimu hufanya bila hii, ambayo imekuwa ya asili kwa Kirusi, kinywaji kikali - vodka. Sababu inaweza kuwa ya kufurahisha au ya kusikitisha, kampuni hiyo - ya kirafiki au isiyo ya kawaida, lakini "yeye, mpenzi" atakuwa kwenye meza karibu kila wakati. Ili usivunje mhemko wa meza kwako na kwa wale waliopo, kuishi vizuri na sio kuteseka siku inayofuata, kuna sheria rahisi za kunywa vodka.
Maandalizi ya kuchukua vodka
Inahitajika kuandaa sio mwili tu, bali pia vodka yenyewe - inahitaji kupozwa hadi digrii 8-12. Haipendekezi kuipoa ngumu zaidi, kwa sababu ulevi kutoka kinywaji chenye supu huja haraka.
Masaa 2-3 kabla ya kuanza kwa sikukuu, unaweza tayari kunywa glasi ya kwanza - hii itaanza mwilini mchakato wa kugawanyika, kuondoa bidhaa za pombe na kuiruhusu kujiandaa kwa mizigo inayofuata.
Hakikisha kuwa na vitafunio. Vodka inatofautiana na vinywaji vingine vingi kwa kuwa inaruhusu matumizi ya vitafunio anuwai: nyama, samaki, nyama ya kuvuta sigara, kachumbari, saladi, uyoga wa kung'olewa, viazi, nk.
Ili kupunguza kasi ya kunyonya pombe, inashauriwa kufunika kuta za tumbo na filamu yenye grisi, ambayo itasaidia kuunda yai mbichi ya kunywa, kijiko cha mafuta ya mboga, au chakula chochote chenye mafuta. Uji ulioliwa kabla ya sikukuu - buckwheat, semolina, oatmeal - pia itasaidia kutokulewa haraka.
Ikiwa inadhaniwa kuwa "vinywaji vingi vya Urusi" vitanywa, adsorbent ya jadi - iliyoamilishwa kaboni - itasaidia kulewa kidogo. Inapaswa kunywa vidonge 4-6 kabla ya kuanza kwa sikukuu, kisha - vidonge 2 kwa vipindi vya masaa 1-2. Inachukua kiasi kikubwa cha pombe, kupunguza mwili wa kupakia.
Matumizi sahihi
Ni sahihi zaidi kunywa vodka kwa sehemu ndogo - 30-50 gr. Kunywa kwenye gulp moja au kwa sips ndogo - tayari inategemea upendeleo wa mtu binafsi. Ikiwa unataka kunywa, ni bora kuifanya na maji wazi au juisi, ukiepuka vinywaji vya kaboni. Kwa sababu Bubbles za gesi huamsha ufyonzwaji wa pombe.
Ni kawaida kwa watu wa Urusi kuchukua mapumziko mafupi ya dakika chache kati ya glasi ya kwanza na ya pili, lakini baada ya tatu ni bora kusimama kwa nusu saa. Shughuli ya mwili - densi, michezo, mashindano, itasaidia kuzuia ulevi kupita kiasi. wakati wa mazoezi ya mwili, mwili husindika pombe kikamilifu.
Inapaswa kuepukwa wakati wa kunywa vodka kuwa katika hewa baridi - hii huongeza ulevi. Pia, usichanganye vodka na vinywaji vingine vya pombe.
Haupaswi kujaribu "kunywa kama kila mtu mwingine" - kila mtu ana kawaida yake, ambayo inapaswa kusimamishwa. Mara nyingi mwili yenyewe hutoa ishara wakati vodka tu "haiendi".
Ikiwa haikuwezekana kusimama kwa wakati unaofaa, na asubuhi inayofuata una maumivu ya kichwa na hangover, haipaswi kuboresha afya yako na sehemu mpya ya pombe. Ni muhimu zaidi kunywa brines, maji ya madini, broths na juisi za matunda, ambayo ni nzuri kwa kurudisha usawa wa chumvi-maji katika mwili ulio na maji. Chai iliyotengenezwa sana na kuongeza vijiko vichache vya asali na juisi ya limao iliyochapwa husaidia vizuri dhidi ya hangover.
