Wanasema kwamba neno linaweza kuua. Hasa ikiwa ilisikika kutoka kwa midomo ya mpendwa au rafiki. Labda majibu ya asili ni kulipiza kisasi, sema kitu kali kwa mkosaji na umlete machozi. Walakini, kashfa hiyo sio njia ya nje ya hali hiyo. Tunahitaji kutafuta njia zingine.
Maagizo
Hatua ya 1
Ulinzi ni athari ya kawaida ya mwanadamu. Umetukanwa, ambayo inamaanisha wamekushambulia kisaikolojia. Kwa kuongezea, mkosaji anapenda zaidi, pigo ni chungu zaidi. Kwa nini hii inatokea? Kwa sababu mtu ambaye anajua uingiaji wako wote na utambuzi anajua vizuri alama dhaifu zaidi:
- huna furaha na takwimu yako na anajua kuhusu hilo; akiwa na hasira, anatangaza kitu kama "angalia uzito wako", ni wazi kuwa kwa njia mbaya;
- au unapenda kukaa nyumbani, utunzaji wa nyumba, toa sakafu, mikate ya kaanga na, ipasavyo, pata "kuku wa nyumbani". Katika hali mbaya zaidi, "kuku wa nyumbani, ambaye anahitaji kufuatilia uzito wake."
Hatua ya 2
Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kuwa hakuna mtu anayepaswa kuruhusiwa karibu sana na wewe - haitaumiza. Lakini hii ni hitimisho lisilo sahihi. Badala yake, unahitaji kufikiria juu ya kile mtu huyo alitaka kukuambia na kwa nini uliitikia hivi. Kwa kuelewa kinachosababisha matusi, utajifunza jinsi ya kuyajibu.
Hatua ya 3
Ikiwa uliitwa, basi kwanza kabisa walitaka kuteka mawazo yako kwa shida fulani. Kama, hey wewe, nisikie! Labda wewe haukusikilizi vya kutosha - mnyanyasaji wako ana shida kazini, shida ya maisha ya katikati, maumivu ya tumbo? Jibu lako: tafuta kwa usahihi iwezekanavyo kilichotokea.
Hatua ya 4
Ikiwa tusi lilikugusa kwa msingi, basi unaamini kuwa mkosaji alisema ukweli au alikuwa karibu na ukweli. Kurudi kwa mfano wa kuku: wewe mwenyewe hujisikia mnene, mchafu, na asiyevutia mtu yeyote. Nini cha kufanya? Badilisha!
Hatua ya 5
Ikiwa ulijibu kwa ukali kwa maneno yasiyodhuru au kwa ujumla una mwelekeo wa "tafsiri ya bure", basi hukosa upendo na huruma. Sasa tayari unajivutia mwenyewe na tabia isiyofaa na kupata, ikiwa sio ushiriki, basi angalau kashfa, ambayo bado ni bora kuliko chochote. Njia ya kutoka ni kujenga uhusiano na mtu huyu kwa njia mpya, na ikiwa haifanyi kazi, toga. Huwezi kujenga maisha ya furaha juu ya matusi.
Hatua ya 6
Hitimisho: kuita jina ni matokeo tu. Tafuta sababu na ufanye kazi nayo. Ikiwa maneno unayoyasikia yanaonekana kukera kwako tu, uwezekano mkubwa, kuna shida katika uhusiano wako. Na kumbuka, hakuna kitu cha kibinafsi - kila mtu hutatua tu shida zao!
