Wazee wetu walifikiria kidogo juu ya kujiandaa kwa kufunga. Ilikuwa jambo la kawaida na la kawaida kwao, kwa sababu walizaliwa katika familia za Orthodox na tangu umri mdogo walijua kila kitu juu ya kufunga. Ni ngumu zaidi kwa mtu wa kisasa, ambaye mara nyingi huja kwa imani katika utu uzima. Ikiwa unaamua kufunga, basi jambo la kwanza kuelewa ni kwamba kufunga ni mafanikio ya kiroho. Hii sio lishe au lishe bora tu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kufunga kunatuandaa kwa maisha ya mbinguni, ndio kizingiti chake, umakini mwingi unapaswa kulipwa kwa hali yako ya kiroho. Fikiria, roho yako inakabiliwa na nini? Ni nini ndani yake kutoka kwa Mungu na ni nini kutoka kwa adui yake?
Hatua ya 2
Tubu. Lakini usiseme tu maneno ya toba, maneno haya hayana nguvu, lakini tubu kwa dhati, na ujasiri kwamba uko kwenye njia sahihi. Basi itakuwa rahisi kuingia katika kufunga, wakati wa kujizuia kiroho na mwili. Omba msamaha kutoka kwa jamaa zote, marafiki, marafiki.
Hatua ya 3
Msamehe kila mtu mwenyewe, samehe kwa dhati, bila unafiki, bila kuacha hasira kwa majirani zako. Ikiwa hii haitatokea, kufunga hakutakuwa na athari nzuri.
Hatua ya 4
Maandalizi ya mwili kwa kufunga pia yanahitaji kuanza mapema. Ikiwa haujawahi kufunga hapo awali, jaribu kuruka vyakula vya haraka Jumatano na Ijumaa kwanza. Ni bora kufanya hivyo kwa mwaka mzima.
Hatua ya 5
Ni muhimu kujizoesha kufunga kidogo kidogo. Kila mtu huamua kiwango cha chakula wakati wa kufunga kwa uhuru, kwa hali yoyote haupaswi kujitokeza kwa uchovu, uchovu. Ikiwa unaamua kuvumilia Kwaresima Kubwa, basi wiki moja kabla ya Kwaresima, toa nyama kwenye lishe yako. Epuka vitafunio, i.e. kutoka kwa chakula ambacho mwili hauhitaji, lakini ni tabia. Jifunze mwenyewe kuamka kutoka mezani na njaa kidogo.
Hatua ya 6
Jua mapema ni chakula gani unaweza kula wakati wa mfungo. Katika ulimwengu wa kisasa, kufunga sio kali kama katika siku za mwanzo za Ukristo, kwa siku kadhaa dagaa na samaki wanaruhusiwa.
Chapisho rahisi kwako!
