Wakati mwingine mwenzi, kama wimbo, "hutusaidia kujenga na kuishi". Walakini, kila mtu mwenye elimu atakubali kuwa hotuba kama hiyo ni tabia mbaya. Wanawake, wanaume na watoto sawa wanaweza kuimiliki kwa urahisi, lakini kuiondoa haitakuwa rahisi sana. Katika nakala hii, tutashirikiana njia bora za jinsi ya kujiondoa kutoka kwa lugha chafu.
Maagizo
Hatua ya 1
Hatua ya kwanza ni kukubali shida. Ikiwa unatambua wazi kuwa kulaani ni mbaya na mbaya, ni wakati wa kuanza kujielimisha mwenyewe. Uliza marafiki wako msaada, shiriki maoni yako. Labda mmoja wao ana shida sawa na kwa pamoja itakuwa ya kufurahisha zaidi na ya haraka kuiondoa. Au marafiki wanaweza kukukumbusha na kukusahihisha wakati wa mazungumzo, wakati wewe tena, utatumia moja kwa moja maneno "curly".
Hatua ya 2
Kama unavyojua, kila shida ina sababu. Checkmate sio ubaguzi. Jaribu kuelewa ni nini kinachokuchochea kuapa kama hii. Labda hizi ni foleni za trafiki, foleni kwenye maduka, michezo ya kompyuta, nk. Kwa kweli, huwezi kuepuka kabisa hali zenye mkazo, lakini unaweza kupunguza idadi yao na ujaribu kukabiliana kidogo na kila kitu. Wajapani, kwa mfano, hutupa uzembe kwa msaada wa sanaa ya kijeshi au mazoezi ya mwili ya kimsingi. Kwa nini usichukue faida hii? Faida maradufu: kwa takwimu na kwa utamaduni wa mawasiliano.
Hatua ya 3
Ikiwa kujifanya hypnosis rahisi na michezo haitoi matokeo, wanasaikolojia wanashauri kubadili reli za kiuchumi. Jipatie benki kubwa ya nguruwe na uijaze na rubles 10 kwa kila neno la kuapa unalotamka. Kwa kuwa benki ya nguruwe imejaa, toa pesa kwa watu wanaohitaji. Hii itakuwa aina ya adhabu, au, ikiwa unapenda, ulipa malipo kwa mwangalizi.
Hatua ya 4
Njia za bei rahisi lakini zenye usawa zinaweza kutumika. Kwa mfano, vaa kamba nyembamba kwenye mkono wako. Tumia kupiga mkono wako wakati ujao unapoapa. Na ukisahau, uliza familia yako au marafiki kuhusu hilo. Hatua kwa hatua, ubongo wako utaendeleza uhusiano wazi kati ya maumivu na uchafu. Na idadi ya maneno ya kuapa itaanza kupungua sana katika hotuba yako ya kila siku.
Hatua ya 5
Na mwishowe, ili kugundua kabisa kuwa mwenzi ni mbaya, jifunze. Ndiyo ndiyo! Njia ya shida kisayansi. Kuapa slang ni sehemu ya hotuba ya Kirusi. Lakini ilitoka wapi? Wasomi wengine wanaamini kuwa maneno kama hayo yalitumiwa hata katika inaelezea ya Vedic kwa utasa wa mtu. Inaweza kuwa kweli. Sio bure kwamba maneno mengi ya kuapa yanahusishwa na viungo vya uzazi. Wataalam kutoka Chuo Kikuu cha Briteni wamegundua kuwa uchafu, kwa lugha yoyote, una athari mbaya kwa mtu, kwa anayeitamka na ambaye husikia mara nyingi. Kwa hivyo, njia nyingine ya hakika ya kujizoesha kuapa ni kusafisha nafasi yako ya kibinafsi. Soma magazeti, vitabu, majarida, habari kwenye mtandao, ambapo mikeka haitumiki. Sikiza muziki wa kupendeza, "uliopitiwa", angalia filamu nzuri, nzuri. Jifunze mwenyewe, watoto wako na wapendwa wako kwa utamaduni wa kusema.
