Wanadamu huwa na makosa. Wakati mwingine hata hufanya mambo ambayo yeye mwenyewe anachukulia kuwa ya kulaumiwa. Anajiona kuwa mwenye dhambi, anatubu, anaamua kutofanya tena hii, lakini … Kwa nafasi kidogo anarudia matendo yake yasiyofaa na anajilaumu tena. Unaweza kujifunza kutorudia dhambi zako za zamani, lakini inahitaji uvumilivu na uvumilivu.
Ni muhimu
- - daftari;
- - kalamu.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kuelewa ni kwanini unafikiria hii au hatua hiyo ni mbaya. Labda ulifundishwa kutoka utoto kuwa sio vizuri kufanya hivyo. Inawezekana kwamba matendo yako husababisha mtu kuteseka kimwili au kiakili. Huenda isiwe desturi kuishi hivi kwa njia ya mduara ambao uko wa au ungependa kuwa wa. Andika matokeo ya tafakari yako. Hii itakusaidia kujua ikiwa tabia yako ni ya dhambi kweli.
Hatua ya 2
Ikiwa utafikia hitimisho kwamba tabia yako ni ya dhambi, fikiria kwanini ulifanya vitendo hivyo. Jaribu kutenganisha sababu na sababu. Sababu inaweza kuwa hali ya nje ambayo ilitangulia kitendo hicho, wakati sababu wakati mwingine zinapaswa kutafutwa kwa undani kabisa. Kwa mfano, katika utoto wa mapema.
Hatua ya 3
Ikiwa kuna fursa ya kuona mtaalamu mzuri, fanya. Lakini usitarajie atawajibika kwa matendo yako. Itakusaidia tu kugundua kinachokuchochea kuchukua hatua na sababu ni nini.
Hatua ya 4
Fikiria ikiwa uko tayari kushiriki dhambi zako na mtu wa nje. Hii inaweza kuwa, kwa mfano, kuhani, ikiwa wewe ni mwamini. Jaribu kurejea kwa kuhani mwenye busara ambaye hatakusamehe tu dhambi zako, lakini pia atakuonyesha uwezo wa kukabiliana mbeleni na sababu hizo zinazokufanya utake kufanya tendo, ambalo lazima utubu. Unahitaji kukiri kwa njia ambayo hakuna hata kivuli cha ujasiri katika maneno yako. Kuelewa kuwa haupaswi kujivunia kile ulichofanya na ujisifu mwenyewe kwa kuwa na nguvu ya kushiriki.
Hatua ya 5
Usiape, hata wewe mwenyewe, kwamba hautawahi kufanya hivyo tena. Makatazo, hata ikiwa yanatoka kwa mtu mwenyewe, mara nyingi husababisha kuzorota. Mtu huanza kutaka kufanya kitendo kisicho cha kawaida mara kadhaa kwa nguvu kuliko hapo awali. Njia ya uhakika ni kuzuia hali ambazo hapo awali ulitaka kutenda dhambi, iwezekanavyo. Ni rahisi kukataa kuliko kushinda vishawishi baadaye.
Hatua ya 6
Njoo na biashara ya kupendeza na inayofaa. Labda kwa muda mrefu umetaka kupaka rangi, kujenga mfano au crochet, lakini ulitumia muda mwingi na nguvu katika hali ambazo ilikuwa ngumu sana kuzuia kutenda dhambi. Shughuli mpya ya kupendeza itakupa nguvu.
Hatua ya 7
Fikiria mwenyewe mahali pa mtu ambaye dhambi zako husababisha mateso ya mwili au akili. Ikiwa mtu huyu ni mpendwa kwako, utaweza kukabiliana na wewe mwenyewe na kuacha kumkasirisha au kumkasirisha. Miongoni mwa wale wanaokerwa na matendo yako, kunaweza kuwa na wageni kabisa ambao hawana lawama kwa chochote mbele yako. Fikiria juu ya kile ungefanya ikiwa ungefanywa vile vile uliwatendea.
Hatua ya 8
Anza daftari la vitu muhimu na vya aibu. Gawanya ukurasa katika sehemu 2. Katika safu moja, andika kile umefanya, nzuri au mbaya. Jipime. Unaweza hata kuandika matendo yako na kalamu za rangi tofauti. Tia alama matendo mema na kijani kibichi, kwa mfano, na mabaya kwa nyekundu au nyeusi. Andika kwa dhati kila kitu ambacho umekamilisha wakati wa mchana. Angalia uwiano wa rangi kwenye ukurasa. Hakikisha daftari nzima imejazwa na wino wa kijani kibichi.
