Familia, kazi, soma - yote haya inachukua muda. Lakini kuna mengi sana na haijulikani ulimwenguni. Watu mara nyingi hawana wakati wa kutosha kuwa na wakati wa kufanya kila kitu ambacho kimepangwa, kwa sababu kuna masaa 24 tu kwa siku.
Uchambuzi wa siku hiyo
Licha ya maendeleo ya kiteknolojia, au labda kwa sababu yake, watu wana muda kidogo na kidogo wa kufanya kila kitu na wakati huo huo wanafurahia maisha. Ili kuwa na wakati wa kufanya kila kitu ambacho ni muhimu, na hata acha wakati wa kile unachotaka, unahitaji kupanga siku yako kwa uangalifu. Lakini sio tu kupanga, unahitaji kufuata kwa uangalifu mpango wako.
Kabla ya kupanga biashara yako, unahitaji kuchambua ni muda gani na nini kinatumika. Kwa msaada wa uchambuzi, unaweza kugundua kwa urahisi kesi ambazo unaweza kuokoa dakika kadhaa, au hata masaa.
Siku huanza na kuamka. Kwa kuwa watu wengi hulala karibu saa 12 asubuhi, haishangazi kwamba watu wachache hulala usingizi wa kutosha asubuhi. Kama matokeo, watu huamka na kuanza kwa bidii kujiandaa kwa kazi, wakigeuza kila kitu chini. Shida hii inahesabiwa haki - jioni nitaweka kila kitu sawa.
Wakati wa jioni, shida ya asubuhi hupungua nyuma. Katika nafasi ya kwanza ni kupika, kuosha, kupiga pasi, shughuli na watoto, n.k. Kama matokeo, fujo la asubuhi husafishwa jioni. Mtu huenda kulala saa 12 hivi usiku na kila kitu huanza kwenye duara.
Afya inakuja kwanza
Kuwa hivyo iwezekanavyo, na afya inapaswa kulindwa. Mtu anayefanya kazi anahitaji kulala angalau masaa 8 kwa siku. Ni usingizi mzuri ambao utakupa nguvu na ustawi. Na kwa kuwa wewe ni mchangamfu na umejaa nguvu, utaweza kufanya biashara yako haraka zaidi.
Usipoteze muda kula. Maumivu ya tumbo huchangia kidogo utendaji. Chakula kinapaswa kuchukuliwa katika mazingira tulivu na yasiyo na haraka ili iwe na wakati wa kufyonzwa vizuri.
Sio dakika bure
Hesabu ni muda gani unapoteza. Kwa mfano, wakati wa kusafiri kwenda kazini au chuo kikuu. Baada ya yote, wakati huu wa thamani unaweza kutumika kwa faida. Ikiwa unasoma, unaweza kusoma maelezo katika usafirishaji.
Ikiwa unafanya kazi, basi wakati huu unaweza kutumika kwenye shughuli za kupendeza zaidi: kuzungumza na marafiki, kuzungumza kwenye mitandao ya kijamii, kuangalia barua pepe, au kusoma tu kitabu. Unapofika kwenye huduma hiyo, unaweza kufanya miadi na daktari wa meno. Hiyo ni, wakati ambao unatumia bila malengo kwenye usafiri wa umma unaweza kutumiwa kwa vitu ambavyo baada ya kazi vitakuchukua saa moja au mbili.
Kupanga siku
Ili usilazimike kusafisha machafuko ya asubuhi jioni, hauitaji kuielekeza asubuhi. Kwa hivyo, jioni unahitaji kuandaa kila kitu unachohitaji asubuhi.
Ni bora kupanga sio siku, lakini wiki. Basi utakuwa na nafasi ya kuendesha. Kwa hivyo, una siku tatu na kazi tatu - kusafisha, kufua na kupiga pasi. Mashine ya kuosha itafanya kuosha, ambayo inamaanisha una masaa 1, 5-2 kwa shughuli zingine.
Ili usipoteze wakati kuandaa kifungua kinywa, nunua duka la kukokotoa na kazi ya kuanza kuchelewa. Wakati wa jioni, weka chakula ndani yake na uweke kipima muda. Unapoamka asubuhi, kiamsha kinywa kitakuwa tayari.
Haifai kukumbuka mambo yako yote, ni bora kuiandika. Ukimaliza, pitisha orodha yako ya kufanya.
Sambaza kazi sawasawa kwa siku za wiki. Chukua kazi tatu sawa. Ikiwa utaosha kila kitu ambacho umepanga kwa siku moja, hautaacha bodi ya pasi kesho. Ni bora kuosha sehemu moja ya kufulia. Kesho, wakati mashine ya kufulia inaosha sehemu nyingine ya kufulia, unaweza kupiga sehemu ya kwanza.
Usilete nyumba yako mahali ambapo unapaswa kutumia siku moja au mbili kusafisha jikoni peke yako. Ni rahisi sana kufuta matone ya grisi kutoka ukutani kabla ya kukauka kuliko kuyatoa na sifongo cha chuma.
Hakikisha unaacha muda wa kupumzika. Kila siku, hakikisha kuondoka saa moja ili ujifanye mwenyewe na kile unachopenda. Na hakikisha kuondoka siku moja kwa wiki ili kupumzika vizuri.
