Kwa sababu ya kuongezeka kwa upatikanaji wa media, watu zaidi na zaidi wanakabiliwa na shida ya ulevi wa Runinga. Skrini isiyofifia inachukua muda mwingi, inaweza kuunda mtazamo wa ubaguzi kwa shida za kisiasa na kijamii, na kulazimisha maoni. TV inaweza pia kusababisha kushuka kwa kiwango cha Akili. Kwa hivyo, ni muhimu sana kugundua ulevi wa skrini ya bluu kwa wakati na uacha kutazama Runinga kwa masaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuepuka kutazama Runinga itasaidia kuokoa gharama za antena na umeme. Angalia bili zako za kila mwezi za nyumba. Kiasi cha malipo ya antena katika sehemu tofauti za jiji la Moscow, kwa mfano, wastani wa rubles 150 kwa mwezi. Mwaka - karibu rubles elfu 1,500. Pia, TV hutumia umeme mwingi. Mnamo 2012, kulingana na wakati wa siku, gharama ya umeme ni kati ya 0, 67 hadi 3, 80 rubles kwa kWh kwa saa. Saa ya kutazama TV pia hubadilika kulingana na aina ya TV na mwangaza uliowekwa juu yake kutoka kwa watts 60 hadi 350 kwa saa. Kwa maneno mengine, ikiwa unajitolea kutazama Runinga (au imewashwa tu) wakati wa mchana, sema, saa tano, na una kifaa cha kisasa (na skrini ya LCD), kiasi hiki kitakuwa takriban rubles 150-200 kwa mwezi. Hiyo ni, elfu mbili na nusu kwa mwaka. Usisahau kwamba kawaida kuna TV kadhaa ndani ya nyumba, kwa hivyo, gharama za umeme zimefupishwa.
Hatua ya 2
Tazama vipindi vya Runinga kwenye mtandao. Usisahau kwamba unaweza kutazama vipindi vya Runinga, safu na filamu za vituo vingi vya Runinga kwa wakati unaofaa kwako kupitia mtandao. Suluhisho hili litakuokoa kutoka kwa hitaji la kunyonya idadi kubwa ya matangazo na kurekebisha wakati wako kutazama sinema yako uipendayo. Kwa kuongeza, unaweza kupata sio tu mipango ya sasa, lakini pia mipango mingine yoyote inayopendwa. Kwa mfano, kampuni ya filamu ya Mosfilm, inatoa watazamaji wake uteuzi mkubwa wa filamu za nyumbani kwenye orodha yake kwenye wavuti yake. Na kwa wale ambao wanapendelea kuwa uchaguzi ulifanywa bila ushiriki wao, kwa wale wanaopenda mshangao, kuna sinema mkondoni na vikao kadhaa kwa siku kwa nyakati tofauti. Kusafiri kwenye mtandao, na utashangaa ni matoleo ngapi ya kupendeza unayopata.
Hatua ya 3
Pata shughuli nzuri inayoweza kukukosesha kukaa mbele ya TV kwa masaa. Sikiza redio - vituo vya redio vya kisasa vinatoa anuwai ya muziki sio tu, bali pia vipindi kwa yeyote, hata msikilizaji anayehitaji sana: habari, uchambuzi, mipango ya kisiasa, burudani, vipindi vya kuchekesha, kusoma vitabu hewani na hata maonyesho. Soma vitabu, na ikiwa hauna nguvu na wakati wa kutosha, nunua vitabu vya sauti. Wanaweza pia kupakuliwa kutoka kwa mtandao. Ikiwa hii itakuwa riwaya kubwa, basi unaweza kusikiliza kila siku kwa sura - mchakato huu utakubalika kwako ikiwa wewe ni mpenzi wa vipindi vya televisheni, na pia ikiwa umezoea kuchanganya mchakato wa kutazama Runinga na kaya kazi za nyumbani. Sikiza, na mawazo yako yatakuchora picha. Katika hali nyingi, inastahili zaidi kuliko ile inayotolewa na Runinga.
Hatua ya 4
Usiruhusu TV ikupatie pesa. Baada ya yote, TV inakuhitaji zaidi ya unayohitaji. Watangazaji hulipa pesa nyingi ili kukununulia vitu au huduma, wakitangaza sifa zao nyingi kwa masaa na nyakati kwa siku. Na unachukua idadi kubwa ya habari isiyo ya lazima na isiyo ya lazima kutoka kwa "skrini ya bluu".
Hatua ya 5
Kujitoa kwenye Runinga, unaweza kufanya tendo nzuri na kumpa mtu ambaye anaihitaji sana. Baada ya yote, mtandao bado haujapenya sehemu nyingi za nchi yetu, na Runinga ni moja wapo ya vyanzo vikuu vya mawasiliano na ulimwengu wa nje. Televisheni pia zinaweza kuuzwa kwa faida kupitia tovuti za mitumba.
