Televisheni ni kama chombo. Kwa yenyewe, haina upande wowote, na yaliyomo inategemea kile kilichojazwa. Lakini ikiwa hauwezi kujidhibiti na unaangalia kila kitu, fikiria kuacha televisheni kabisa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, fikiria ikiwa unahitaji kukataliwa kabisa kwa runinga. Baada ya yote, ukiacha kabisa, unaweza kumtupa mtoto pamoja na maji. Licha ya ukweli kwamba vipindi vingi vya runinga leo havina habari yoyote ambayo inachangia ukuaji wa akili, asilimia ndogo ya vipindi vya "smart" vinatangazwa leo. Chukua programu ya Runinga mapema na uweke alama wale waliomo kabla ya kuanza kwa wiki. Waone tu, na ikiwa huwezi kuwapo nyumbani kwa wakati huu, waandike na utazame jioni.
Hatua ya 2
Usione mtandao kama uingizwaji mzuri wa runinga. Ikiwa seti ya Runinga inaweza kulinganishwa na chombo (tazama hapo juu), basi mtandao ni kama jiji lenye majumba ya kumbukumbu na kasinon. Na ni ipi kati ya hizi ya kutembelea inategemea wewe tu, kwa upendeleo wako na nguvu.
Hatua ya 3
Ikiwa bado hauna hobby ya kupendeza, hakikisha kupata moja. Chagua kulingana na upendeleo na ustadi wako, jambo kuu ni kwamba inajumuisha ubunifu, uumbaji. Hii inaweza kuwa, kwa mfano, modeli, elektroniki, sanaa nzuri. Kuwa na hobby, kutumia wakati wa bure, ambayo, kama unavyojua, kila mtu ana kikomo, ni juu yake, utalazimika kutazama TV kidogo, na mtandao utaanza kutazamwa tu kama chanzo cha habari juu ya hii hobby - kutumia mtandao bila kazi, bila malengo, bure hautakuwa na wakati.
Hatua ya 4
Wakati mwingine "kuona runinga kutoka ndani" ni ya kufurahisha zaidi kuliko kuwa mtazamaji tu kwa maisha yako yote. Jisajili kwa nyongeza ya wikendi kwenye kipindi chochote cha Runinga - ni rahisi leo. Aina hii ya upigaji risasi ni ya kutisha kidogo, lakini kwa kuwa umekuwa "upande wa pili wa kipindi" cha kipindi unachopenda cha mazungumzo au mchezo wa Runinga, labda utapoteza hamu ya mpango huu, kwani mchakato wa utengenezaji wa sinema hautaonekana tena ajabu kwako. Kwa kuongeza, utapokea ada ndogo kwa kushiriki katika nyongeza.
Hatua ya 5
Udanganyifu wa runinga pia uko katika ukweli kwamba huweka mtazamaji nyumbani kwenye kitanda, na hivyo kusababisha kutokuwa na shughuli za mwili. Redio kwa njia hii ni bora zaidi, ikiwa ni kwa sababu unaweza kuisikiliza kwa vichwa vya sauti hata wakati wa kukimbia, hata kwenye mazoezi, hata kwenye kuongezeka. Usifikirie TV ya mfukoni au simu iliyo na Runinga iliyojengwa kama mbadala wa redio, kwani wakati wa michezo italazimika kutazama skrini kila wakati, ambayo ni mbaya sana. Ni bora kuanzisha mtandao bila kikomo katika simu moja, ambayo itakuruhusu kusikiliza redio ya mtandao mahali popote.
Hatua ya 6
Usijaribiwe kutoa TV yako nje ya nyumba. Hatua hii haiwezekani kufurahisha familia yako. Bora kuwaonyesha mfano mzuri wa kibinafsi: kwa mfano, ikiwa wewe mwenyewe unakataa kutazama Runinga kwa kisingizio kuwa una hobby ya kupendeza, labda watapendezwa nayo na pia watataka kuchukuliwa.
Hatua ya 7
Jifunze kuchambua habari uliyopokea kutoka kwa vipindi vya Runinga. Usiamini upofu kila kitu kinachosemwa kwenye skrini, haswa linapokuja habari ya matangazo.
Hatua ya 8
Nenda likizo ya familia mahali ambapo hakuna TV. Unaporudi, fikiria: umepoteza kiasi gani bila kukiangalia? Uliza swali hilo hilo kwa wanafamilia wengine. Jaribu kila kitu mbali na Runinga na nyumbani kwa angalau wiki moja baada ya kurudi kwako - vipi ikiwa unapenda na unataka kuendelea na jaribio?
Hatua ya 9
Chukua saa ya dijiti na kazi ya saa ya saa ambayo unaweza kuanza na kuacha. Mahesabu ya muda gani unapoteza kwa siku kutazama Runinga. Fikiria juu ya nini unaweza kutumia wakati huu kufanya. Au angalau fanya kazi zako za nyumbani wakati unatazama vipindi, na sio kukaa kimya kwenye kochi mbele ya TV.
Hatua ya 10
Ili kuzuia watoto wako kutazama kila kitu kwenye Runinga, tumia kazi maalum ya "lock ya watoto" kwenye kifaa. Walinde kutoka kwa usambazaji ambao unaweza kusababisha kuongezeka kwa neva, iliyo na vurugu na ujamaa. Lakini isiwe tu mipango ya watoto iwe miongoni mwa inayoruhusiwa. Usikataze watoto chini ya hali yoyote kutazama programu za kisayansi, hata ikiwa zinaonekana kuwa ngumu na ngumu kueleweka kwako. Wengi wao wanaweza kuleta faida zaidi kwa mtoto kuliko watoto.
