Kutoka kwa magonjwa yanayosababishwa na kuvuta sigara, watu milioni 1.5 hufa kila mwaka. Inajulikana kuwa moshi una vitu zaidi ya 30 vyenye sumu kwa mwili, na kiwango cha pesa kinachotumika kwa ununuzi wa bidhaa za tumbaku hufikia dola bilioni 85 kwa mwaka. Lakini hii haisumbui wavutaji sigara na wale ambao wanaanza kuzoea sigara.
Maagizo
Hatua ya 1
Watu wengi hulishwa ulevi huu wakati wa utoto na ujana. Ilikuwa katika kipindi hiki kwamba maoni juu ya hatari za kuvuta sigara huundwa na kuimarishwa. Mtu wa makamo ana uwezekano mdogo wa kuanza kuvuta sigara kuliko kijana ambaye hana mtazamo hasi juu ya sigara.
Hatua ya 2
Vijana hujitahidi kuwa watu wazima. Kwa hivyo, huiga kila kitu ambacho wazazi wao hufanya. Mama ana ushawishi fulani juu ya maoni ya mtoto. Kwa kuongeza, katika mazingira ya shule, sigara inahusishwa na ufahari. Wakati kijana anaanza kuvuta sigara, ana udanganyifu wa umuhimu, anahisi ujasiri zaidi katika kampuni ya wenzao, nk. Kwa kuongezea, sigara za kwanza zinavuta, kama sheria, kupitia nguvu. Mwili hautaki kuzichukua, lakini basi pole pole hutumika kwa usambazaji wa kawaida wa nikotini. Hivi ndivyo uraibu huonekana.
Hatua ya 3
Hadi hivi karibuni, sigara ilizingatiwa kama tabia ya kiume, lakini leo unaweza kuona msichana aliye na sigara karibu mara nyingi kuliko vijana. Sababu iko katika hamu ya wanawake kuendelea na jinsia yenye nguvu. Nusu karne iliyopita, sigara ikawa ishara ya usawa. Sasa msichana anaweza kufikiria kuwa "anaenda kuvuta sigara." Inageuka kuwa ibada: kufungua pakiti, ukivuta sigara nyembamba na vidole vyako na manicure nadhifu, ukitumia nyepesi nzuri, ikitoa moshi kupitia pete ya midomo iliyopakwa ya kudanganya. Ilizingatiwa kuwa ya mtindo, lakini mabadiliko ya mitindo, lakini tabia hubaki.
Hatua ya 4
Hata kutambua madhara yanayosababishwa na kuvuta sigara, watu hawaondoi tabia hiyo. Kwa nini hii inatokea? Ukweli ni kwamba ulevi ambao unaonekana katika mchakato wa kuvuta sigara ni kisaikolojia zaidi. Kwa mvutaji sigara, sigara inakuwa njia ya kushinda ukosefu wao wa usalama, wakati mbali na wakati, tulia, na kupumzika. Walakini, hii yote ni udanganyifu wa muda tu, na baada ya dakika chache nikotini iliyopokelewa itaanza kutolewa kutoka kwa mwili na hamu ya kuvuta sigara itaonekana tena.
