Sera ya idadi ya watu ni seti ya hatua zilizochukuliwa na serikali ili kuhakikisha kuzaliana kwa idadi ya watu na uwiano bora wa idadi ya vikundi vya umri tofauti. Hafla hizi zinaweza kutokea ama katika mkoa maalum au kitaifa.
Mfano wa zamani wa familia, ambapo watoto wengi walizaliwa, mume alikuwa kichwa na mlezi, na mke alipewa jukumu la mama wa nyumbani na mwalimu wa watoto, ni jambo la zamani katika nchi nyingi zilizoendelea. Sasa katika familia za Kirusi, kama huko Uropa, USA, Canada, Japan, Australia, mtoto mmoja au wawili wanazaliwa, na familia zingine hazina watoto kabisa.
Vifo vya watoto wachanga na watoto vimepungua sana, wakati umri wa kuishi umeongezeka. Yote hii ilisababisha kuongezeka kwa asilimia ya wazee na, ipasavyo, kupungua kwa idadi ndogo ya vijana. Na hii imejaa matokeo mabaya sana. Kwa hivyo, katika nchi kama hizo, sera ya idadi ya watu ni kukuza kiwango cha kuzaliwa kwa kila njia. Hii inafanikiwa kupitia matumizi ya hatua anuwai: kiuchumi (malipo ya wakati mmoja kwa kuzaa, mafao ya watoto, likizo ya uzazi ya kulipwa, mikopo ya upendeleo na mikopo kwa familia za vijana), propaganda (sera ya upangaji uzazi, kuelezea ubaya kwa afya ya wanawake kutoka utoaji mimba, kukata rufaa kwa mamlaka ya kanisa), kiutawala na kisheria (ulinzi wa haki za mama-mama anayefanya kazi, nk).
Katika nchi nyingi zinazoendelea, uhifadhi wa mfano mkubwa wa jadi wakati wa kupunguza vifo vya watoto umesababisha matokeo haswa. Idadi ya watu huko inakua kwa kasi na kwa kasi, na kusababisha ukosefu mkubwa wa ajira na, wakati mwingine, njaa, ambayo mara nyingi huwa kama janga la kweli. Kwa hivyo, katika hali kama hizi, sera ya idadi ya watu ni kuchochea kutelekezwa kwa familia kubwa, elimu ya afya na usafi (wakaazi wengi katika nchi hizo bado hawajui juu ya uzazi wa mpango), na wakati mwingine hatua kali za kukataza. Kwa mfano, nchini China, sheria hiyo bado inatumika: "Familia moja - mtoto mmoja", ukiukaji ambao unafuatwa na vikwazo vikali. Ilianzishwa mwanzoni mwa miaka ya 70 ya karne iliyopita, wakati ilipobainika kuwa na kiwango cha kuzaliwa hapo awali, rasilimali za China hazitatosha kulisha na kuajiri idadi ya watu inayoongezeka kila wakati. Kwa kweli, kuna tofauti na sheria hii, kwa mfano, wakaazi wanaruhusiwa kupata watoto wawili ikiwa kila mmoja wa wazazi alikuwa mtoto wa pekee katika familia yao.
