Kila mtu amekosolewa angalau mara moja katika maisha yake. Iliyothibitishwa au isiyo na haki, lakini ukweli ni dhahiri - ili kuishi kwa utulivu hadi uzee, unahitaji kujifunza jinsi ya kutambua ukosoaji na kuijibu kwa busara. Je! Inahitajika nini kwa hili?
Maagizo
Hatua ya 1
Uliza maswali. Aina hii ya majibu inafaa kwa ukosoaji usio na msingi. Fafanua nini haswa mtu ambaye ameachilia torrent ya laana kwako anamaanisha. Mwambie aeleze, ikiwezekana malalamiko yote dhidi yako; tafuta ni nini haswa ulimtendea vibaya sana. Katika kesi hii, mkosoaji mwenye hasira kali amepotea kwa sababu anatarajia athari tofauti kabisa kutoka kwako. Kuuliza maswali husaidia mtu kuacha kutii mihemko na kuwa mwenye busara zaidi. Kwa njia hii, unaweza kuendelea na mazungumzo yenye kujenga.
Hatua ya 2
Usipuuze. Katika kesi hii, ukimya ni mbali na dhahabu. Kwanza, unakusanya mhemko hasi ndani yako, ambayo inaweza kuwachagua wapendwa wako. Pili, mbinu kama hizo za kutopinga mara nyingi hukasirisha mchochezi wa mzozo hata zaidi, kwa hivyo haifai kuutumia kwa vitendo.
Hatua ya 3
Usikubali kuchokozwa na usitoe udhuru. Watu hawapendi kusikiliza visingizio. Na ikiwa unatoa udhuru, basi unakubali hatia yako (ambayo inaweza kuwa sio) na unajidhalilisha. Ni bora kuhifadhi hadhi yako kwa kusadikisha na kwa adabu msimamo wako.
Hatua ya 4
Kubali tu sehemu ya ukosoaji unaokubaliana nayo, na puuza mengine. Kusahau juu ya kutumia neno "hapana" katika mzozo, kwa sababu ni detonator ya mzozo zaidi. Kwa kukubaliana na mpinzani wako, utaonyesha kujiamini na kumtuliza mtu mwingine.
